バカ「え?痩せる?食事制限は絶対にしろよ?」

kimyounayatsura
1: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:17:47 ID:z27r
バカかて、エネルギーなきゃ動けんし筋肉落ちるのに頭おかしいんじゃねぇの?

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運動で痩せるってそもそもなんで太ったんよ、食べ過ぎが原因やろがwww





引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1712751467/


2: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:17:59 ID:z27r
動けば何食べても問題無し!

3: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:18:14 ID:z27r
これがモテる痩せ方や

4: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:18:19 ID:SoMs
動くぐらいなら食べない方が幸福指数高いやん

7: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:18:57 ID:z27r
>>4
動くのは楽しいやん

9: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:19:12 ID:SoMs
>>7
楽しくないぞ

12: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:19:42 ID:z27r
>>9
有酸素運動はそうかも知んないけどその前の筋トレは楽しいやん。エアプ?

14: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:20:18 ID:SoMs
>>12
むしろ有酸素運動の方がマシやろ
筋トレとか地獄過ぎてストレスで余計太ったわ

16: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:21:01 ID:z27r
>>14
体痛くなるだけやん、インターバルおけばマシになるし、有酸素運動とか手足も動かなくなって頭も働かなくなって地獄やん

17: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:21:38 ID:z27r
>>14
てか地獄過ぎとか言うんならそもそも運動量の調節がおかしいんだよ

22: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:23:44 ID:SoMs
>>17
週一で腕立て伏せ10回とかでも地獄だが

24: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:24:54 ID:1Jq1
>>22
流石に地獄が浅すぎる

25: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:25:17 ID:z27r
>>22
地域運営のとこでもいいからジム行けよ、負荷調節もクソもないやんそれ

30: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:27:13 ID:SoMs
>>25
家から出るのすら死ぬほど苦痛なのにジムとか自殺しろって言ってるようなもんやろ
毎日風呂入るのが限界や

32: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:29:22 ID:z27r
>>30
ジムの方が楽やろ何言うとん

35: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:31:07 ID:SoMs
>>32
家から出るのが苦痛やねん
わざわざ予定を組んで家に居られる時間を減らすのがあまりにも辛すぎる

36: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:31:39 ID:z27r
>>35
会社帰りで良くねーか?家に独りがそんなに楽しいん?

40: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:33:24 ID:SoMs
>>36
1秒でも早く帰りたいやろ
会社帰りとかストレスで死んでまうわ

42: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:34:37 ID:z27r
>>40
ほーん

45: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:35:28 ID:gSCZ
>>40
仕事も筋トレも楽しまないと
ストレスの中で生きてたら良いことないぞ

47: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:36:58 ID:SoMs
>>45
ストレスをなくすために運動する時間を減らすんやろがい!

50: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:39:04 ID:gSCZ
>>47
筋トレや運動自体がストレス解消やろw
ウエイトで限界まで追い込むと気持ちいぞ

52: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:40:59 ID:SoMs
>>50
心底運動が嫌いなワイにとってはストレスの権化やわ
ベッドに入ってだらだらスマホ弄ったりゲームしたりしてる時間だけが続けばいい

53: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:41:39 ID:RWEL
>>52
お前はワイかw

56: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:42:50 ID:gSCZ
>>52
そういう自堕落な生活してると将来もっと大きなストレス抱えることになるで

58: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:44:01 ID:SoMs
>>56
どう転んでもストレスで死ぬんやったら今はストレスを感じない生き方をするわ
少なくとも今死にたくは無いからな

5: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:18:34 ID:Od0Y
( ´ω` )それな

6: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:18:54 ID:6Xmk
ご飯を作って食べるわよ?明日の予定

8: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:18:57 ID:B6HI
デブってそう

10: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:19:20 ID:z27r
>>8
段々痩せてる?無駄な所が落ちて筋肉ついてきてる?

11: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:19:42 ID:AYFL
食べずに動けば2倍痩せられるってことやな

13: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:20:03 ID:MwrZ
動いていようがいなかろうが消費カロリー>摂取カロリーな痩せる

15: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:20:25 ID:z27r
>>13
それはそうやが基本的に痩せたいと思うやつはそういう関係になってない

18: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:21:42 ID:jzAc
運動嫌いからしたら体を動かす習慣って死にたくなるほどキツいから食事制限の方が良いわ
食わないだけで痩せるとか最高や

19: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:22:19 ID:z27r
>>18
でも友達とやるサッカーとか鬼ごっことかは楽しかったくね?アレとはちゃうけど自分のペースで運動は結構楽しいぞ

21: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:23:15 ID:jzAc
>>19
楽しくなかったわ
子供の頃友達がゲームする時は一緒に遊んでたけど外で遊ぼうとした時は用事があるって帰ってたし体育もサボってた

23: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:24:44 ID:z27r
>>21
まぁ自分なりに動けば楽しいかもしれんからやってみた方がええでとだけ言っとくわ

26: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:25:48 ID:jzAc
>>23
ストレスで自傷行為しちゃうから無理やね

28: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:25:56 ID:z27r
>>26
そつまか

20: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:22:23 ID:1Jq1
癌「ワイに任せろ」

27: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:25:51 ID:z27r
そもそも家でやる筋トレとか地獄以外の何物でもないやろ、ジムいけジム

31: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:27:43 ID:gSCZ
運動も大事だし
食べ過ぎてるなら制限も必要

要はバランスやで

34: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:30:04 ID:z27r
>>31
やめて…運動だけで痩せたい

33: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:29:48 ID:z27r
腕立てとか全体重をいきなり腕だけにかけるとかいうクソ無意味な筋トレやぞ

38: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:31:44 ID:gSCZ
>>33
腕立て伏せは全体重の70%前後しか掛からないで
自重でほぼ全体重が乗るのはチンニングとディップスくらいや

39: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:32:14 ID:z27r
>>38
そうなん?でもだいぶかかるくね?

43: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:34:45 ID:gSCZ
>>39
ウエイトやってると自重は軽く感じるし
筋力によるとしか

44: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:35:02 ID:z27r
>>43
痩せたいと思ってるようなやつは筋肉落ちてる寄りやろ

37: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:31:43 ID:iZTp
ダイエットなら明日からやで?

41: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:33:33 ID:RWEL
運動すると腹が減る、脂肪を燃やすと腹が減るホルモンが出るから
そこで食いたいだけ食うとかえって太る
運動すると炭水化物がうま過ぎて困るぞ、そこは我慢やな

46: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:36:43 ID:eDjh
こないだジムでエアロバイクこいだら表示器に消費カロリーとそれ相当の食い物が解りやすく表示されたんやが

なんか「せっかく食った牛丼で得たエネルギーをその場から一切動かない生産性の無い自転車もどきを金払って漕いで浪費しました」
って言われてる感じで虚しくなった

48: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:37:18 ID:RWEL
筋トレとかしないでも、普通に有酸素運動で筋肉落ちるとかないから
ダイエットしたきゃクロストレーナーってクロスカントリースキーみたいな動きするやつあるやろ
あれ1時間で2000キロカロリーくらい飛ぶから、あとは心拍数墜とさんように自転車こぐんやな

49: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:38:30 ID:eDjh
500円払って牛丼から得たエネルギーで500円以上を稼ぐどころか
更に金払って牛丼のエネルギーを浪費する

なんやろなジムって

51: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:40:05 ID:gSCZ
>>49
ただ消費してウンコになるところが筋肉として残るんだからコスパめっちゃええやん

54: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:42:27 ID:eDjh
>>51
ドカタ仕事とかしたら筋肉になる上に金貰えてビルなり橋なり社会の役に立つ物を残せるんやが

一方ジムwwwwww

57: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:43:04 ID:RWEL
>>54
あのよ、仕事をトレーニングのつもりでやったら体壊すぞ

60: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:45:01 ID:eDjh
>>57
仕事舐めんなよ 金稼ぐってのは遊びじゃねえぞ

真面目に必死に働いた結果に金と身体と技術がついてくるんやぞ

62: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:46:30 ID:RWEL
>>60
筋トレ兼ねるような働き方してたら事故るわ

63: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:46:51 ID:ttqI
>>60
無理すんなよ

59: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:44:11 ID:gSCZ
>>54
仕事で身体使うのは効率優先だから慣れるまでは筋肉付くけど以降は維持やで

55: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:42:35 ID:RWEL
体重増やすと血の量が増えすぎて透析がきついねん
運動嫌いやけど週2で通っとるわ

64: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:47:44 ID:rIDT
医者も断食はやめろって言うからなかなか難しい

65: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:48:28 ID:RWEL
>>64
断食で痩せると最悪腎臓もってかれるから

66: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:49:37 ID:hrZc
大抵太ってるのは食い過ぎか食う内容の問題だし
制限するというか食事内容の見直しは必要では

67: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:50:19 ID:ttqI
1週間で40キロくらい走るようになれば何食ってももんだなしやで??

68: 奇妙な奴らがお送りします 24/04/10(水) 21:51:05 ID:rIDT
食いすぎや内容はそのとおりなんだけど、食欲はどうしてもあるから