バカ「食わなきゃ痩せる!食わなきゃ痩せるんだ!!」

kimyounayatsura
1: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:26 ID:T9Yp
食わなくて痩せたやつって貧相な体してて草

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どうしても痩せたければ食事減らすしかないやろ、でもそういうやつほど食事減らして間食しとるんやwwww






引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1700999786/


2: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:11 ID:vPIg
筋トレもしないとすぐリバウンドするからな

3: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:39 ID:T9Yp
>>2
一生食わずにいるつもりなんかな?

4: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:58:32 ID:POO5
しっかり栄養バランス取った上でカロリー減らすとええんちゃう?

8: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:00:47 ID:T9Yp
>>4
そもそもしっかり栄誉バランスとった上でカロリー減らすのは、しっかりとした計画が必要。
そういうやつは「食わなきゃ痩せる」なんて短絡的な発言をしない

24: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:10:10 ID:POO5
>>8
確かに
食わなかったらヤツれるだけやしな

5: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:58:59 ID:aq23
その手の奴って健康的に痩せたいんじゃなくてガチで体重減らせれば満足なタイプなんやろ

9: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:01:28 ID:T9Yp
>>5
水分が落ちただけで痩せると考えているやつがいるからな

6: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:59:17 ID:T9Yp
健康な体つきになるには筋肉が必要
食わずにいると筋肉が落ちる

7: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:00:04 ID:KhaK
痩せるんじゃなくてしぼるべきなんよ

10: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:01:31 ID:021U
でも女からモテるのって筋肉ゴリゴリよりもちょっとついてるくらいだし筋トレやってる奴って何がしたいのかよくわからん

11: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:03:16 ID:T9Yp
>>10
バカって筋トレしたらすぐにムキムキになると考えてるよな

12: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:03:46 ID:021U
>>11
すぐって言ってないよな

13: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:03:59 ID:T9Yp
>>12
顔真っ赤で草

15: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:04:37 ID:021U
>>13
自分が?

16: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:05:11 ID:T9Yp
>>15
ガリガリくん貧相な体が真っ赤やぞ?

14: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:04:34 ID:43DO
言うても痩せるには結局のところ日常的な食事量減らすのが一番現実的やん
毎日運動するんか?

17: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:05:34 ID:0gML
そんなに興奮しないでください

18: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:06:16 ID:J9P8
朝 食パン1枚 牛乳
昼 社食
夜 チキンラーメン 納豆
こんなもんじゃね?ちな朝は完全固定や

19: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:07:00 ID:T9Yp
>>18
少ないんじゃない?たぶん2000カロリーいってないやろ

22: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:09:25 ID:J9P8
>>19
昔は夕飯酒、ファミチキ、弁当、ポテチ、スイーツを毎日やったんやけどな、大分改善したわ

23: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:10:01 ID:T9Yp
>>22
脂肪の摂取は減らしたほうがええ

26: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:11:26 ID:J9P8
>>23
ちなみにこの食生活でもボクシングジムでサンドバッグ叩いてるからそこそこマッチョになれるで

28: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:11:56 ID:T9Yp
>>26
たんぱく質が足らんやろ

30: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:12:50 ID:J9P8
>>28
牛乳、納豆に社食のお肉で足りとるで

32: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:13:14 ID:T9Yp
>>30
その倍たんぱく質取ればもっとええ体つきになるぞ

35: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:14:29 ID:J9P8
>>32
ワイはイッチより少しだけ強ければええねん、明日もイッチを仮想敵にサンドバッグ叩くわ?

36: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:14:48 ID:T9Yp
>>35
ざっこ
貧相な筋肉で草www

37: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:15:38 ID:J9P8
>>36
自虐かな?

20: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:07:16 ID:KtCX
食わずに痩せてから体作ればええやん
理想のダイエット失敗デブは一旦は痩せないと永久にデブ

21: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:08:49 ID:T9Yp
>>20
食わずに痩せる→難易度高いし筋肉落ちる

筋肉落とした後で筋トレするとかアホの発想

31: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:13:00 ID:KtCX
>>21
そもそもデブは落ちる筋肉がない

33: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:13:40 ID:T9Yp
>>31
それは間違い
デブは筋肉持ってる
自重を支えなあかんからな

25: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:10:36 ID:wIrt
正解は
老いれば痩せる でした

これはガチ

27: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:11:41 ID:T9Yp
>>25
食が細る→老いる→痩せる

やな。
しっかりと食べなきゃ老いる食が細るという負のスパイラルになる

29: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:12:31 ID:qom5
朝 キウイ1/4 菓子パン コーヒー
昼 キウイ1/4 ポップコーン コーヒー
夜 キウイ2/4 味噌汁 おかず サラダ ご飯少なめ
夜おやつ ヨーグルト コーヒー

これで4キロ落ちたでロクに運動してへんけど
ポップコーンと白米は便秘対策や

34: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:14:25 ID:T9Yp
結局長年蓄積された脂肪はゆっくり落とすしかない

38: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:18:14 ID:vibO
結局は一日何キロカロリー使って何キロカロリー摂取するかの問題やしね
生活習慣で前者を改善した方がいい

43: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:21:31 ID:T9Yp
>>38
カロリーの計算は目安にしかならんけどな
ただ、長期的に見て生活習慣変えなあかんのはその通りやと思うわ
それを「食わなきゃええんや!」と短期で解決しようとすんのは間違いやわ

40: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:19:15 ID:KtCX
デブは根性がないから運動も続かない
運動で痩せるにしても食事制限は必要
片一方だけやる方が容易
一回筋肉落としたからといって筋肉がつかなくなる訳ではない
デブはデブを支える為に筋肉があるとかいうがデブはすぐに座るしいうほど支えてない

41: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:19:52 ID:T9Yp
>>40
ダイエットの話ってすぐ根性論に逃げるやつおるよな?
なんでやろ

47: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:26:16 ID:KtCX
>>41
失敗する奴の9割以上根性ねえからだろw

48: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:27:15 ID:T9Yp
>>47
すぐに根性論持ち出すやつって学歴低そうwww

49: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:28:28 ID:KtCX
>>48
おっ内容とは無関係かつ知りようない事で人格攻撃始めちゃったねえ

“勝ち”やね・・w

51: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:30:22 ID:3dmO
>>49の会心の一撃!イッチ怒りのアク禁か?!

53: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:31:02 ID:T9Yp
>>49
そもそもダイエットと根性論は関係ないぞ
学歴煽りが効いてて草

56: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:33:09 ID:KtCX
>>53
あ、そっすかw
メンタル無視した誰もやらない理想のダイエットの話してて下さいw

42: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:20:01 ID:h8oC
とにかく運動はしたくないってアレやろ
ガリガリの骨皮筋右衛門になりたいんならええけど

44: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:21:49 ID:T9Yp
>>42
筋トレは必須やのにな

50: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:29:35 ID:pZjQ
カロリー考えて暴飲暴食やめて夜食べないルーティーンを構築するんや

52: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:30:22 ID:UnEj
太り方によるやろ
bmiがデブならごちゃごちゃ言わないで食わないのが早い

54: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:32:47 ID:T9Yp
よしサウナ行ってくるわー
バカはおんJに張り付いとけ(笑)

57: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 21:33:55 ID:fjUk
痩せたいよりいい体になりたいよな
筋肉ついてないまま痩せても貧相なままやん
やっぱ男に生まれたからにはシックスパック的なのなってみたいよな