とにかく手っ取り早く痩せたい

kimyounayatsura
1: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:14:50 ID:5U0q
腹肉落としたいんやけどダイエットアプリはやたら炭水化物食わせてくるしイライラしてくる

中々落ちないって人に話したら「だって君よく食ってるやん」って言われた

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食事の量を減らす、絶対に間食しない、これでだいぶ落ちるハズやでwwww






引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1700997290/


61: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:50 ID:wM2O
>>1
何キロ?

4: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:15:07 ID:BdlC
肉だけを食え

5: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:15:07 ID:EL4r
断食

11: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:16:01 ID:5U0q
適正体重まで15kg以上離れてるのになんでちんたら1ヶ月に1.3kgペースで落とさなあかんねん

14: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:16:27 ID:1lGv
ボトックス注射か脂肪吸引

15: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:17:32 ID:5U0q
脂肪吸引なあ……でもダイエットってつまるところ外科的に取るのが嫌だから無理やり運動してるわけやろ?

16: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:18:48 ID:5U0q
とにかく体重落としたいって言うかなんやろ、醜い身体から脱却したい

17: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:20:21 ID:5U0q
魅力的になりたいとかじゃなくて自信つけたい

18: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:20:35 ID:ww9Z
ゆっくり痩せないともどるで
痩せる食生活が普通の食生活だと思えるようにならないと結局リバウンドするだけや

19: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:21:24 ID:5U0q
>>18
ちんたら遅すぎるんや、年単位とか無理やで

23: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:28:06 ID:ww9Z
>>19
自信つけたいなら尚更ゆっくりや
1ヶ月でできることなんてその程度のことやからメッキみたいに何かがきっかけで簡単に剥がれるで

21: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:25:50 ID:n4tJ
15kgだったら頑張れば2か月でいけるな
1.3kgずつとかはどこかで食べちゃうから挫折すると思うわ

22: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:26:54 ID:5U0q
ダイエットアプリ毎日打ち込んでるんやけどやめてえわ

24: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:29:20 ID:yUfp
>>22
そんな時の炭水化物なしダイエットですよ

25: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:30:27 ID:uNbA
何年もかけて太ったのに短期間で痩せるとか基本的に不可能なんだよね

26: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:30:59 ID:n4tJ
ワイが1か月で10キロ痩せたときの生活
1日1000キロカロリー未満、毎日13キロ走る

ワイが2週間で14キロ痩せたときの生活
絶食してサプリと水のみ、毎日26キロ走りエアロバイクを1日中こぐ

29: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:32:50 ID:uNbA
>>26
人間はこんなこと出来ない
まず寝れないだろそのカロリーだと

30: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:33:50 ID:n4tJ
>>29
ワイは人間じゃなかった…?
普通に寝てたぞ
まあ終わり頃は血尿ドバドバ出たが

31: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:34:18 ID:2RxS
>>30
つよ

32: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:35:04 ID:uNbA
>>30
腎臓壊れてるやん……

33: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:38:17 ID:yUfp
>>30
血尿wwww

病院行け

27: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:31:26 ID:DRMS
糖尿病になれば痩せるで
ワイは15キロ落ちた

28: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:32:02 ID:yUfp
>>27
それは命に関わるのでは

34: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:39:17 ID:n4tJ
まあ短期間で痩せるのは簡単じゃないということや

35: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:40:32 ID:5lWZ
食いまくって喉に指突っ込んで全部吐け
そしたら食欲も満たせて痩せれる

37: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:42:41 ID:yUfp
>>35
そして拒食症と過食の行ったり来たり

36: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:41:02 ID:4ssl
ブータブータ!w

38: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:43:40 ID:QAJW
バファリンとカフェイン錠と麻黄湯でも飲んどけば?
体には悪そうやが

39: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:45:34 ID:5U0q
炭水化物抜いてええか?

40: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:46:09 ID:yUfp
>>39
ええんやで
でもゆっくり痩せるから
即効性を求めたらあかん

41: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:46:22 ID:5U0q
というかすごい量食わせてくるのはホンマにその量必要なんか?ってなる
ワイ今一日で2500kcal食べてる

42: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:46:55 ID:yUfp
>>41

誰に食わせられてるんや
ガチョウがスレ立てしてるんやろか

43: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:47:22 ID:5U0q
>>42
ダイエットアプリのあすけんってやつの言う通りに食べてる

44: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:47:39 ID:yUfp
>>43
何でそんなの信じてるんや

46: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:48:05 ID:5U0q
>>44
こういうのないとどのくらいがいいのか分からん

45: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:47:42 ID:5U0q
2500kcal食べて525kcal分運動しろって

47: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:48:11 ID:yUfp
>>45
まぁ食って運動が一番理想的やけども
運動できるか?

48: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:49:24 ID:5U0q
>>47
まあとりあえず今4日目やけどとりあえずは…
でも余裕で6kmくらい走らされるから多分そんな長続きしない

49: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:50:08 ID:yUfp
>>48
6km走ったら死んじゃう!!!

50: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:51:24 ID:5U0q
>>49
頑張ってるんよ時速7km/hくらいで遅いけど
結構やってるのに次の日体重測ったらマイナス0.2kgとかでため息しか出ない

53: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:54:12 ID:Qn5V
>>50
汗や排泄物だけで体重は0.5-2kgくらい変動するぞ

54: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:55:44 ID:yUfp
>>50
まぁ筋肉がついてると思えばええかもな

51: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:52:01 ID:Qn5V
今の体重まで何年かかって太った?
痩せるのにも同じ時間かけないとリバウンドするし皮余るぞ

52: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:52:37 ID:5U0q
>>51
小学生の時から太ってた、でもそんなんええねんとにかく適正体重まで落としたい

55: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:55:51 ID:4ssl
>>52
じゃあちょっとしんどいかもな
とりあえず一週間に一日でいいから断食しろ

あさおきたら白湯のめブー

56: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:07 ID:5U0q
分かってんねんけどこう、風呂とかで毎日自分の腹つまんだりすると泣きたくなる

58: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:16 ID:Bi2t
食事制限したら便秘になって草

59: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:31 ID:NkEK
>>58
うんこマンやん

60: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:46 ID:yUfp
>>58
下剤という便利なものがありまして

64: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:07 ID:Bi2t
>>60
3日間出なかったら使ってる

65: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:18 ID:yUfp
>>64
臭そう

62: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:56:59 ID:NkEK
MCTオイルええぞ

63: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:00 ID:Qn5V
有酸素と並行で筋トレもしたらええ

66: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:25 ID:NkEK
イッチ何キロ?

69: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:58:06 ID:5U0q
>>66
身長は180、今で体重94kg

67: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:43 ID:vPIg
メシ食う量をちゃんと制限してプールで運動しろ

68: 奇妙な奴らがお送りします 23/11/26(日) 20:57:53 ID:NkEK
てか、ほんまに痩せたいなら食べなきゃええやん
一週間飲まず食わずで8キロ痩せたことあるわ